通販で気軽に購入出来る商品の中には、食品も数多くあります。その中で健康食品・サプリメントに関して他のものと混同しないように気をつける必要があります。手軽に購入出来る物として、健康食品・サプリメント、保健機能食品（特定保健用食品、栄養機能食品、機能性表示食品）などがありますが、その中でも健康食品・サプリメントに関してお伝えします。健康食品・サプリメントというのは、保健機能食品や薬などとは違い、その商品が「～に効く」や「～に効果がある」といううたい文句や表示は出来ません。
これは法律で決まっている事なので注意して下さい。通販ではビタミン不足や野菜不足、カルシウム不足や鉄分不足など普段の生活では摂取しきれない部分を補ったり、食事では摂取しにくいけれど体内には必要なアミノ酸を摂取できるようなサプリメントもあります。忘れないで頂きたい事は、あくまでも補助としての食品なので、利用する時にはきちんと食事から栄養を摂取することが前提となります。普段の食事で補えない部分を補助してくれるのが、健康食品やサプリメントとなります。
健康補助食品や栄養補助食品という言い方をするのは健康食品・サプリメントの事ですので、通販サイトでそういった食品を探すときにはワードとして健康補助食品や栄養補助食品という言葉で検索しても良いですね。通販で購入する際には、普段のご自身の食事内容をしっかり照らし合わせて、本当に必要な商品を選ぶようにして頂きたいです。そして、普段の食事も偏らないようにしていくように気をつけましょう。健康食品・サプリメントの通販のことならこちら